女性养生必知日常生活中阿胶要怎么来吃？　　取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。经常食用补血益肾，强身健体

有不少女性都是发展极不平衡的身材：双腿匀称的时候胸部往往是瘪小的，而上身刚刚圆满丰润一点，下肢就不可一世地飞扬跋扈起来，特别是大腿外侧，极易鼓出两团赘肉，像是挂上去的两只口袋，好不恼人。为了能够自信地

洗手间一般来说是比较潮湿的地方，细菌很容易繁殖，养一些植物在洗手间内可以帮助净化空气，吸收潮气，一般洗手间阳光照射不足，因此可选择那些喜阴的植物，比如蕨类或阔叶类，可以杀灭空气中的细菌，还能放置长久，

冬瓜切开后可以放多久1、保鲜膜并冷藏切开后的冬瓜表面有一层液体，很容易滋生细菌造成变质，建议包上保鲜膜（全部包裹住）放到冰箱中冷藏保存，这样可保存3天左右。冰箱中的温度比较低，低温可以对有害细菌有一定的抑

都知道西洋参是大补的药材，我们平时看望老人都会选择送西洋参等补品，那么你是否真的了解西洋参的功效和作用呢？当你在食用西洋参的时候，也是有一些相关的禁忌点需要你把握的，如果盲目食用，可能会给身体带来一些

中医药方是种好东西，大大自然中的中药材历经泡浸等工艺流程后都是变为健康养生的好神器，鸡心酸枣汤也是在其中之一。那麼你了解鸡心酸枣汤的作用与功效是啥吗?牙龈药方特异鸡心10枚，酸枣半升，山参1两，茯神2两，芍药