养生看点
跳绳跳多久才能减脂 减脂跳绳每天跳多久
跳绳每天坚持半小时很好。因为开始跳绳的前几十分钟,身体是用很方便的糖原供能,脂肪供能只占较少一部分。但如果坚持30-40分钟,脂
新生儿补钙注意事项 新生儿补钙注意事项有哪些
1、新生儿出生后2周,可每天补充鱼肝油,在天气晴朗时,带婴儿出门晒2小时太阳,以增加维生素D,促进钙的吸收。2、哺乳期的妈咪,每