养生看点
低血糖吃什么食物 6款食谱有效调控糖
一、低血糖吃6款食谱有效调控糖 一、虾皮腐竹:可经常食用,本品为高蛋白饮食,防止低血糖和高脂血症。原料:腐竹250克,虾皮20克
哺乳期吃什么好 吃什么下奶
一、哺乳期间吃什么好在哺乳期间,妈妈每天需要的蛋白质可增加15公克,可从奶类及蛋豆鱼肉类中摄取,大约增加1至2杯的奶类或约手心