女人补血汤的做法及功效 女人常喝这碗汤补血好
2024-05-24 10:14:18 来源：
女人补血汤的做法及功效
《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”
可见，血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，所以必须及时补血。而女人有“经、孕、产、乳”这些特殊生理活动，所以是天底下很需要补血的。女人血不虚，气色自然好。
下面这三碗补血汤，经常喝其中的一种汤，能把失掉的血补回来，让你血不虚，身体暖，气色好，抗衰老!
四物汤
补血抗衰、“妇女之圣剂”
女人补血，首推“四物汤”。四物汤由熟地、当归、川芎、白芍四味药各等份组成：
熟地：滋阴补血、填精益髓
当归：补血和血调经
白芍：养血柔肝
川芎：活血行气、畅通气血
四药合用，补血而不滞血，调血而不伤血，可使营血调和，有调经化瘀的功效。
现代研究表明，四物汤可增加红细胞数目，提高血红蛋白含量，有增强免疫功能、延缓衰老等作用。
四药各用10克，加水300毫升，沸腾后小火煎煮20~25分钟，浓缩到150毫升，每日一剂，早晚各服一次。
另外，还可取少量药材与鸡肉、羊肉炖食，非常适合女性朋友。
由于治疗妇科疾病效果显著，后世医家还将四物汤称为“妇科*一方”、“妇女之圣剂”。
需要注意的是，本方药性偏温，体质热盛的人群不宜使用，可能导致口干舌燥等上火症状；该方还容易滋腻脾胃，脾虚没胃口的人应慎用。
当归补血汤
补气生血，气生则血生
南京中医药大学附属第二医学院副教授张树剑表示，血虚体质需要补血，很常用的补血中药要数当归。
中医有一个经典的补血方：当归补血汤。
此方由金元四大家之一李东垣创制，仅两味药，当归、黄芪，按照1∶5的比例组方。
可用黄芪30克、当归6克，用水600毫升煎至300毫升即成，可续水反复煮至味淡。
此方中，补血的当归用量比补气的黄芪要少许多。
中医认为，气血一阳一阴，一动一静，一刚一柔，而且互为依存，互相转化，所以补气生血，是补血的本法，气生则血生。
现代医学研究表明，该方能辅助治疗心律失常、创伤感染、血细胞减少、产后、崩漏失血等病症。
必要的时候可以在医生指导下使用此汤。