哪些习惯会导致痘痘_痘痘的发生与什么有关

时尚养生网导读：哪些习惯会导致痘痘？在生活当中，有些人皮肤长痘，有些人没有长痘，这与个人的生活习惯有关，那么哪些习惯会导致痘痘呢？下面为您介绍。 一容易招惹痘痘的九个恶习 预防痘痘的很佳办法，是养成良好的生活习惯，以下十个恶习很易招惹暗疮，大家宜引以为诫。 1、太阳 经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。 2、碘质 含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。 3、游泳 泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。 4、饮酒 酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液回圈，引爆暗疮。 5、按摩 按摩促进血液回圈，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇! 6、煎炸 煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来! 7、头发 头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。 8、桑拿 桑拿有助血液回圈，会加速暗疮爆发。 9、胶布 发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。 二痘痘族的必修课 1、 洗脸水温勿过热：洗脸水尽量使用温水或冷水，水温请勿过热，尤其是常洗脸的人，要避免使用太刺激的洗面皂，应该改用温和配和的洗颜用品，以免油脂被冲掉太多。 2、随身带吸油面纸：出门在外，一旦感觉满脸油腻时，尽快用吸油面纸压按肌肤，随时清除脸上过多的油脂。 3、随时随地清洁脸部：出门在外，一旦感觉脸部脏污时，尽快用清水冲洗，或用随身携带的纸巾，随时清洁脸部。再用局部调理的遮痘或消炎乳胶，加强防护与调理。 4、调理水冰在冰霜里：夏天将收敛调理水(化状水)存放在冰霜里，使用时有冰凉镇静肌肤、收缩毛孔的效果 5、使用油性肌肤专用的面霜：擦过收敛调理水的肌肤，千万别以为这样就好了，因为无防御的肌肤是很脆弱的，记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。 6、紫外线会刺激痘痘：夏天户外活动，务必涂上防晒面霜，因为紫外线的刺激会使青春痘更恶化，不得不谨慎。回家后，除了赶快清洁， 并用冰毛巾收敛镇静肌肤。 7、无油的防晒面霜：市面上防晒面霜太多含有油腻成份，痘痘型的油腻肌肤使用反而会有反效果，选择时请注意挑选不含油配方。 8、维生素b内服法：每天固定服用维生素b群(各类药房有售)，对生理调理油脂分泌有一定程度的帮助。 9、清水洁肠法：每

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