女孩子长胡子是什么原因引起的 女孩子长胡子的原因_一生养生
2024-02-17 16:05:21 来源：
许多人认为，似乎只有男孩会长胡子，其实，一些女生也会长胡子。女长胡须很影响美貌，不少女长胡须后感觉难看，因为害怕被人嘲笑，所以不敢自信的面对他人，久而久之越来越自卑。女孩为什么会长胡子呢？饮食不注意，雌激素下降，遗传因素，盲目减肥。
女生长胡子的原因是什么？1. 饮食不注意：现在的小吃街这么多，很多女性朋友们出门逛街的时候都会忍不住买点小吃解解馋。但是女性朋友们可能没有想到这些食物中很有可能含有激素，若是摄入过多含有激素以及辣条等垃圾食品，就会造成女性的内分泌失调，以至于使自己体内含有过多的雄性激素，导致女性长出了小胡子。因此，女性朋友们在平时应该多吃含有维生素E的水果，减少快餐和油炸食物的摄入，这样或许就可以缓解长小胡子的症状。
2. 雌激素下降：前面也说过了，饮食会导致体内雄性激素过多，这也就说明我们在日常生活中一些不好的习惯或衰老等会导致雌激素下降，这些因素都可能会让自己体内的激素水平失调。也有可能是因为长时间摄入含有激素类的药物或精神状态不好，例如焦虑、抑郁等，也会造成体内激素水平的紊乱，这也是女性长小胡子的原因。
3. 遗传因素：若是父母的毛发比较旺盛，那么子女通常也可能会有毛发重的遗传。而因为遗传因素造成汗毛过重的女生也不用太过在意，毕竟遗传并不是自己的原因造成的。
4. 盲目减肥：由于现在追求以瘦为美，所以现在有很多女性都觉得自己的体型有点偏胖，所以想要减肥。又因为通过运动减肥耗时太长，所以就想要通过吃减肥药来达到减肥的目的。实际上盲目的吃减肥药很有可能会导致体内激素水平不平衡，造成雄性激素分泌旺盛的局面，因此也就说明了减肥的很佳方式是锻炼，一定不要盲目相信减肥药，因为这样不但不能达到减肥的目的，而且还可能会对身体产生副作用，从而对身体健康造成一定的伤害。
此外，还有可能是因为疾病的原因而导致女性长胡子，比较常见的就是多囊卵巢综合征，这是一种很常见的妇科疾病，患有这种病状的女性通常会有月经不调、多毛等现象。多数患有多囊卵巢综合征的女性也会有体重超重的现象，因此这也就说明了减肥不但是为了自己的美貌，同时还是为了让自己更加的健康。
女生长胡子要怎么去除呢？1、多吃猕猴桃等富含维生素E的水果。建议大家多吃一些维生素E含量比较多的食物。这样很有利于大家身体内激素的平衡，对去除小胡子很有帮助。如果是水果的话建议大家多吃猕猴桃和西红柿，其中猕猴桃是很好的，其富含维生素E，长期食用对大家的小胡子去除很有益处。
2、少吃可乐等富含激素的食品。女生长胡子的原因主要是身体内的激素分泌失衡造成的，那么我们就应该尽量的通过调理来平衡内分泌。过多的激素类食物的食用就会对大家的身体造成很大负面影响，甚者会加重大家身体内的激素分泌失调。
3、多吃富含维生素E的食品。如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中维生素E的含量很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E。肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。