宝宝辅食做法大全 宝宝增强身体抵抗力就得这样吃
2024-09-26 09:44:07 来源：
宝宝辅食做法大全
西兰花胡萝卜粥
原料：西兰花、胡萝卜、大米
做法：
1、将大米淘洗干净，放到电饭锅中，加适量的水，按下开关键，开始煮粥。
2、将西兰花和胡萝卜分别洗净，西兰花掰成小朵，胡萝卜切成块状，然后放入开水中焯一会，放入搅拌机打碎，捞出备用。
3、等粥煮好后，盛出，倒入砂锅中。
4、然后将打碎的胡萝卜和西兰花，加入砂锅中均匀搅拌。
5、等到粥、胡萝卜和西兰花煮到粘稠状，煮烂，就可以盛出晾凉给宝宝食用了。
红枣山药泥
原料：山药一节、红枣适量、淡奶油
做法：
1、将山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核备用备用。
2、将山药和红枣一起装入料理机，加入适量淡奶油，打成泥。
3、将打好的山药泥装入碗中即可食用。
蓝莓山药泥
原料：山药、蓝莓适量
做法：
1、山药洗净去皮切成小块备用（注意戴上手套）。
2、将备用山药用蒸锅蒸15分钟。
3、将蒸好的山药去除用料理机打成泥。
5、将蓝莓放入水中用贝壳粉浸泡10分钟。
6、把蓝莓放入研磨碗中研磨成泥。
7、将磨成泥的蓝莓用过滤网把籽和皮过滤出来。
8、然后蓝莓山药泥米粉就完成。