人群养生
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淮山的功效与作用及饮食禁忌
2022-05-07 11:07:43
淮山的功效与作用有哪些呢?中医认为，淮山“主伤中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服线人聪明”。许多古典医籍都对淮山作了很高的评价。在民间，淮山是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂
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夏季养生十个攻略保你轻松过好夏季
2022-04-24 13:43:58
4. DIY清凉水果燕麦粥高温天气让你胃口全无?那么这份简单又美味营养的“水果清凉燕麦粥”你一定不能错过。它完全颠覆了燕麦粥粗糙的口感和不咸不淡的味道，不仅口感细腻清凉，口味充满了水果的芳香，还能提供给你
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喝牛奶上火怎么办怎么喝牛奶不上火
2022-04-21 09:36:32
生活中，我们经常会发现在喝牛奶后会出现上火的现象，口干舌燥、便秘等，尤其是婴儿，上火的情况更重，那么喝牛奶上火怎么办呢?怎么喝牛奶不上火呢?喝牛奶的好处有哪些呢?今天我们就来为大家介绍一下。其实喝牛奶之所