气血不足泡脚可以吗 气血不足用什么泡脚
2024-10-10 09:12:34 来源:
1、
气血不足泡脚可以吗
气血不足泡脚是有好处的。
人体的三条很重要的阴经都汇集于脚,分别是足少阴肾经,足太阴脾经以及足厥阴肝经。肾经,肝经和脾经的共同之处是,肾生血藏精,精能化血,肝藏血,调节血量,脾统血,血有所归,因此,晚上阳气收敛,阴气升长的时候,用热水泡脚,对调养气血是极有好处的。
2、
心气虚泡脚方
泡脚功效:补益心脾,养血安神。用于多梦易醒,心悸健忘,头晕目眩,肢倦神疲,饮食无味,面色少华,舌质淡,苔薄,脉细弱。
大枣茯神汤
配方:大枣,茯神各30克。
用法:将大枣和茯神分别洗干净,加清水适量,浸泡5-10分钟后煎汁,候温泡脚,每晚1次,每次15-30分钟,连续用7-10天。
参芪二花汤
配方:党参,黄芪各30克,龙眼花,合欢花各10朵。
用法:将上述药材择洗干净,加清水适量,浸泡5到10分钟后煎汁,晾温后泡脚,每晚1次,每次15到30分钟,连续用7-10天。
3、
肝气虚泡脚方
泡脚功效:疏肝解郁,健脾养血。用于皮肤无力,头晕心悸,胸胁胀满,纳呆腹胀,便溏不爽,肠鸣矢气,或腹痛欲泻,泻后痛减,舌淡苔薄白,脉弦等症。
柴胡白芍汤
配方:柴胡,白芍,佛手各20克。
用法:3药择净,加清水浸泡5-10分钟后煎汁,晾温泡脚,每天泡2次,每次10-30分钟,每天1剂,连用7-10天。
佛手汤
配方:佛手30克,白术,茯苓各15克。
用法:所有药材清洗干净,加清水适量,浸泡5-10分钟,煎汁,晾温足浴,每次10-30分钟,每天2次,每天1剂,连用7-10天。
4、
脾胃气虚泡脚方
泡脚功效:补中益气,升阳举陷,适用于胃痛隐隐,脘腹胀满,纳食减少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌质淡,脉细弱。
黄芪益气汤
配方:黄芪15克。
用法:将黄芪洗净,加清水适量,浸泡5-10分钟,煎汁,晾温泡脚,每次15-30分钟,每天1次,每天1剂,连用10-15天。
参芪升麻汤
配方:党参,黄芪,茯苓,白术,当归,灸甘草各15克,升麻10克。
用法:将所有药材择洗干净,加清水适量,浸泡5到10分钟,煎汁,先熏双足后,再晾温泡脚,每次10-30分钟,每天1次,连用10-15天。
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肺气虚泡脚方
泡脚功效:益气补肺,止咳平喘。用于咳嗽痰多,气短作喘,气倦乏力,自汗畏风,动则出汗,咽喉不利,口干而红,舌淡红,脉细弱等症。
参芪夏苓汤
配方:党参,黄芪,法半夏,茯苓各10克。
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