禁食多久开始消耗脂肪禁食消耗脂肪的时候什么感觉

2024-08-12 14:03:07 来源：

一般要超过48小时，才会开始消耗体内的脂肪。比如说吃完*一天的早饭之后开始禁食，这顿早饭能够为身体提供血糖10-12小时，随后身体就会开始消耗肌肉中的糖原来功能，大约在禁食两天的时候，就会开始消耗身体的脂肪提供热量。以上就是减肥瘦身栏目下与节食减肥,减肥,节食有关，关于“禁食多久开始消耗脂肪”相关内容，希望能够帮助到您！