豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。　　豆腐虽好但不宜多吃　　制作豆腐的大豆，含有一种叫皂角苷的

春节的传统习俗一成不变，虽然内涵不变，但形式上却在年年不一样。在这沟通情感的重要节日，深受传承“礼文化”影响的国民在串门子时，也可避免的就会带上一份适合的礼物。如何送得恰到好处?这实在让消费者们费了煞费

冬季天气寒冷怎么办，多喝牛奶补充碘比较好。瘦人在冬天怕冷吃什么食物好呢?人体保暖需要身体脂肪的参与，但瘦人身体脂肪的含量少，容易造成体温散失的情况发生。所以，对于瘦人冬天怕冷吃什么好的方面来说，饮食中需

1.糖尿病患者应该适度喝低脂牛奶，而儿童i型糖尿病患者应饮用全脂牛奶，伴有肥胖的ⅱ型糖尿病患者，应根据血脂的情况选择脱脂或半脱脂牛奶。　　2.糖尿病患者应选择纯牛奶或强化奶，饮用牛奶时不能加纯糖类，否则血糖会

牛奶是孩子的很爱，牛奶的种类各色各样。牛奶的饮用方式要注意，这里面的知识不简单。　　1、煮牛奶不可以去外皮。外皮中含有对人有好处的维生素a,如果去掉会造成疾病的发生，对人的眼睛不好。　　2、每日喝牛奶要适量

怎么喝酸奶才能减肥　　喝酸奶可以减肥，这是一个热门话题。那么怎样喝呢?而又可以健康减肥。　　清晨：酸奶减肥喝法　　每天清晨起床，*一件要做的事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的

如何挑选优质的牛奶　　牛奶是日常生活中性价比很高的平价营养品，每天喝一杯牛奶，已成为大多数人的习惯，那么怎样才能挑选出高质量的牛奶呢?　　1、挂杯法：可以判断牛奶的好坏，就是把牛奶倒在一个干净的透明的玻璃

喝纯牛奶有什么好处?　　1.常喝牛奶可以强身益智。　　2.牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育有重要的作用，是健脑的*佳品。　　3.牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体很

有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”，营养方面也不落后――富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。可是，豆腐在营养上也存在一点小缺憾，其中

你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。 　　如果你的臀部松垮无弹性，那