肠胃不好要当心饭前喝汤会致病

2023-09-06 10:48:33 来源：

在我们身边，总是有些朋友喜欢在吃饭前先喝点汤，然后再进食其他的食物，这样的习惯对于大部分人来说并没有什么，但是对于下面的二类朋友来说，这种习惯可是要不得的。一起来看看为什么吧。

哪几种人饭前喝汤死翘翘

我们在吃饭前提前先喝汤这样有助于肠道通畅，使身体更加苗条。但这种方法并不适用于所有的人，那些人不适宜在饭前喝汤呢，喝汤养生?

1、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的人

因为相比健康人，他们胃酸分泌较少，如果饭前汤水摄入过多，就会冲淡胃液，进一步影响食物的消化，引起胃部不适，从而加重病情。

2、胃酸分泌多的人

汤(鸡汤、浓缩的肉汤)能刺激胃酸分泌更多，易引起烧心、打嗝等不适，因此总是有泛酸等不适的人，也要少喝肉汤。

除了饭前少喝或不喝汤外，饭中间喝很多汤，或者饭后再大量喝汤，对于胃下垂的人也是不适宜的，因为这会让胃部更为沉重。

即使要喝汤，建议吃饭时也要缓慢少量地喝，多吃菜，或者很好在饭后半个小时再喝，以一小碗为宜，大约100~200毫升。

另外对于胃病患者，养胃很重要，通过食疗也是很直接很简单的方法，制药我们保证饮食规律，不吃辛辣刺激等食物，可以帮助胃部很好的吸收的运转。

还要建议大家不要再饭后立即喝茶，以免引起胃部不适。