1、枸杞枸杞可以跟红枣一起泡水喝，也可以在煲汤的时候加入些许的枸杞也能起到补血的作用。2、鱼胶鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。3、莲藕莲藕其实也是可

1、风油精和大蒜能驱蚊吗能。风油精中的主要成分就是薄荷脑、水杨酸甲脂、樟脑、桉油以及丁香酚等，这些物质具有较强的刺激性气味，具有很好的提神以及驱蚊作用，是可以用来驱蚊的；而大蒜中含有大量的大蒜素，具有强

1、生姜切开为什么有一圈蓝色发霉腐坏了。正常情况下，生姜切开里面应该是黄色的，如果变蓝色是因为存储姜的环境过于潮湿，温度较高，导致姜发生霉变，其霉菌毒素在姜内部滋生并繁殖，逐渐遍布在整个姜块，是不能继续

1、多晒太阳青春期青少年一定要多在阳光下活动，多晒太阳，阳光中的紫外线能够作用于皮肤表皮细胞中的麦角固醇，促使其转化成维生素D，从而帮助肠道对于钙、磷的吸收，满足骨骼生长的需求，促进长高。2、多参加运动青

1、莲子心泡水去火吗莲子心泡水可以去火。中医认为味苦的食物有降心火、安神去暑的作用，莲子心性寒味苦，入心、肺、肾三经，在《本革再新》中也有记载莲子心具有:“清心火,平肝火,泻脾火,降肺火”的作用，将莲子心用来

1、西红柿西红柿属寒凉性食物，但是也有清热解毒的功效，含有丰富的维生素c 和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。2、牛奶性平味甘，可以滋阴，有利于清热通便，但注意不要将牛奶冻成冰块来食

1、夏天吃生姜有什么好处和坏处好处生姜性味辛，微温，归经归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用，夏天天气炎热，会导致没有食欲，在夏天食用的话，其味道可以起到很好的提神醒脑的作用，同时也起

1、缺钙会影响长高人的生长发育是有一个阶段的，在这段时间里如果人体大量的缺少某些关键性的营养素便会影响生长发育，比如在生长发育阶段缺钙，便会影响骨骼的生长，骨骼是人体的支架，是衡量人高度的标准，骨骼的生

1、打排球可以长高吗结论：打排球有助于长高人的身高一般是基因决定的，但是后天进行一些弹跳类运动能有助于长高。排球需要跳跃扣球，跳跃过程中会拉伸骨骼，刺激骨骼生长，青少年打排球对长身高是很有帮助的。我们都

1、纽扣式瑜伽纽扣式瑜伽通过身体倒挂，挤压，按摩，来促进血液从四周流回心脏，促进胸腹部血液循环，保持女性的卵巢健康，还能提高身体的新陈代谢，保持肌肤健康。2、纽扣式瑜伽锻炼方法练习者屈膝坐在地上，将双脚分