1、水肿型胖脸早起用手指按一按脸部肉多的地方，看是不是按下去有一个明显的凹陷处，松手后凹陷恢复缓慢，那你就是水肿型胖脸。这种人属于代谢差或循环差，体内多余的水分排不出去，导致水肿型胖脸，熬夜、睡前大量喝

猕猴桃是可以进行泡水饮用的，可以为人体补充充足的营养，对人体的健康具有好处，但仔细观察会发现，生活中常见的猕猴桃泡水都是食用猕猴桃干，新鲜猕猴桃不建议用来泡水，这样不能很好的吸收其营养，直接食用很好。

可以，但要适量。一般人体在减肥的时候，都会控制自身的饮食，有时候甚至会绝食，这时候就需要补充一定的能量，用来维持体内正常的水平，而开心果的营养价值比较高，减肥期间适量食用，可以帮助维持人体正常活动。但

大麦若叶青汁是以植物为原材料制成的，营养成分与一般的蔬菜水果没有什么区别，一般情况下，是没有什么不能一起吃的食物的。并且食物相克的说法已经被证明是谣传，要是过于注意不能吃什么，反而影响摄入食物的多样性

可以吃。猕猴桃味甘性寒，其中含有大量的维生素、膳食纤维素以及有机酸成分，其中膳食纤维素具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，可以帮助加速人体排出体内多余的毒素以及废物，对减肥具有一定促进作用；其次猕猴桃中

可以。绿豆汤中含有大量的维生素、膳食纤维素、碳水化合物以及多种矿物质化合物，比一般的米饭以及杂粮热量更低，更有利于人体减肥，所以减肥是可以食用绿豆汤作为主食的，只是由于绿豆汤性凉，为了避免加重自身胃肠

可以吃。芋头本身就是一种热量比较低的食物，适量食用并不会导致人体出现发胖的可能；其次就是芋头中含有大量的膳食纤维素，而膳食纤维素可以帮助促进人体胃肠道蠕动，从而可以加快人体排出体内多余的毒素以及废物，

因人而异。虽然说洋葱的对于减肥具有一定促进左右，但每个人的体质以及肥胖程度是不一样的，有些人减肥很快就可以见效，有些人可以很好的吸收洋葱，食用之后短时间之内就可以看到减肥效果，而有些人则需要很长的时间

一般要超过48小时，才会开始消耗体内的脂肪。比如说吃完*一天的早饭之后开始禁食，这顿早饭能够为身体提供血糖10-12小时，随后身体就会开始消耗肌肉中的糖原来功能，大约在禁食两天的时候，就会开始消耗身体的脂肪提供热

可以。蜜薯是红薯中的一个新品种，口感香、甜、糯，产自山东济南，是薯类食物中糖分很高的一种，其中含有大量的维生素、膳食纤维素以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，而膳食纤