杏和柠檬能一起吃吗?杏和柠檬一起吃会怎么样

杏子和柠檬都是夏季常吃的水果，不过柠檬一般不会直接吃，那么杏和柠檬是否可以一起吃呢？杏子和柠檬一起吃的话会怎么样呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

杏和柠檬能一起吃吗

提起杏子和柠檬不少人可能都会感到一种不自然的酸味，尤其是柠檬酸度更是高的离谱，由于柠檬酸度太高所以一般很少有人直接吃，不过二者都是营养价值很高的水果尤其在治疗某些病症方面具有独特的效果。那么杏子和柠檬可以一起吃吗？

能一起吃

杏子和柠檬一起吃是完全可以的，大多数人一起吃都不会有任何问题，当然前提是要控制食用量，一般杏子比较容易多吃而柠檬由于其酸味也很少有人能一次性吃的很多。对于一般人将杏子和柠檬搭配饮食是完全没有问题的，而肠胃功能太差或不宜食用杏子或柠檬的人则要慎吃搭配食用。

饮食事项

一般杏子不多吃都不会对人体产生不利影响，其本身具有较高的营养价值对健康是非常有益的，不过体热或患有热性疾病的人尽量少吃，一般人的话每天食用量也不宜超过十个。柠檬话由于比较特殊一般也很难多吃，通常是将柠檬切块泡水或者作为调味料烹饪其他美食食用。

营养科普

杏子和柠檬营养成分上多数都是相同的，只是含量差异而已，因此在营养功效上也各自有所侧重。一般杏子贫血、咳嗽、浮肿、多痰等症状具有较好的效果，并且对心血管、皮肤健康都具有维护作用。柠檬以富含维生素C著称，可以克制知名的“坏血病”，另外在止咳化痰、改善食欲、预防便秘、防治心血管疾病、抗菌消炎以及美颜护肤方面具有显著功效。

柠檬的功效：

柠檬又叫洋柠檬、益母果、益母子，柠檬的功效：化痰止咳、生津健胃、洁肤增白、美容减肥，柠檬的作用：治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、噫气，柠檬食用禁忌：胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。

柠檬果：化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素丙缺乏症，中暑烦渴。

柠檬根：行气止痛，止咳平喘。用于胃痛，疝气痛，睾丸炎，咳嗽，支气管哮喘。

柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液熟稠度；维生素C的摄入可以使铁的吸收增加3倍；热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效；柠檬对鼻窦炎、咽峡炎、肝病、胆病和胰腺病都有一定疗效；由于它的收缩作用，柠檬还可以治腹泻；它有碱化尿液的作用;有利于消除结石和尿道感染；吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍；柠檬可以使粉刺在短时间内结疤，还有利于治疗消化不良。

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