骨质疏松是一种常见病和多发病，据报道，我国该病的发病率高达7%，居常见病、多发病的第七位，并且呈年轻化趋势。不良的饮食习惯容易使骨头变“酥”，因此为了骨骼的健康，大家应养成良好的饮食习惯。日常饮食吃的太咸

豆浆是中国人的必不可少的早餐的饮品，营养美味，尤其对于女性的身体来讲更是给予可很多的营养，那么如果所饮用的豆浆没有煮沸，会严重影响女性的身体健康，那么今天就来给大家进一步介绍豆浆的一些禁忌点。什么是“

在我们的记忆中，牛奶喝起来是又香又浓，可是如今的牛奶，吃起来味道淡如水一样。这究竟是怎么回事呢?难道说如今的牛奶营养不如以前的好?奶牛营养不良、脱脂、均质化等都可能导致牛奶变淡，不能简单地说“变淡”了是好

早餐吃鸡蛋，是人们很常见的饮食习惯，鸡蛋几乎包含所有人体所需的营养物质，但是鸡蛋到底应该怎么吃?也很有讲究的哦，下面让大厨艺小编告诉你吃鸡蛋的误区以及很营养的吃鸡蛋的方法。天天吃鸡蛋死得更快?鸡蛋是高蛋白

茶是中国人民很喜欢的一种饮料，而且老人们说不能喝隔夜茶，具体什么原因不详，只知道会产生一些有毒的物质，今天我们请医生来帮我解答一下隔夜的茶水到底有没有毒。隔夜茶与新泡茶相比没变质且不影响饮用首先，通过

随着科技的发展，食品工业也越来越发达，很多朋友爱下馆子，各种各样美味食物刺激大家的胃口，但是在这些看似美味营养的菜肴中却暗藏着你不知道的各种秘密，下馆子究竟有哪些雷区和真相呢?一起来了解了解吧!注意:餐厅

黑巧克力是公认的健康食品，白巧克力也有益健康吗?巧克力的健康作用都来自于可可中的多酚类物质和矿物质。白巧克力通常香甜浓烈，不像黑巧克力那么苦涩，因为其糖含量非常高，还含有大量的饱和脂肪，所以这种巧克力还

大家吃葡萄的时候肯定会发现，很多葡萄皮上有一层白白的霜，而且一般用水很难冲掉，很多人以为是葡萄自己上的霜，有些人认为是上的农药，这个到底是怎么回事呢。不仅葡萄表面有白霜，细心的消费者会发现，李子、甘蔗

【导读】桂圆和龙眼的区别是什么？很多人知道，其实桂圆就是龙眼，但是不明白的是为什么会有两种不同的叫法，相对来说龙眼似乎是名气不小，给人的感觉也更高贵，而桂圆就给人一种普通一些的感觉，今天小编就为大家来

挑选桂圆有三点是要知道的，万一个没选到好的桂圆中毒了也不一定。三招教您选择品质好的桂圆一、看挑选桂圆，首先看它的外形。莆田桂圆颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，薄而脆。而其他地方产的桂圆，颗粒较小，壳面粗