今天的创意美食为大家带来的是嫩滑甜爽的桂圆水晶蛋盏，首先桂圆的营养很丰富，含葡萄糖和维生素A、B等多种营养素，这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。原料：鸡蛋1个，桂圆

【导读】桂圆的营养价值有很多，今天小编从桂圆的营养分析和食疗作用两方面跟大家进行一下讲解，希望大家能更加了解桂圆，也会根据个人体质选择对适合自己的调养方案。营养分析1、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，

奶茶的种类有很多，今天小编为大家带来的是奶茶可以滋补女人气血，在炎热的夏天，来一杯自制的红枣桂圆奶茶是一件多么惬意的事情呀!红枣桂圆奶茶用料：红枣去籽200克、桂圆200克、枸杞25克.糖浆25克.奶精和其他副料。1200克

羹是一道非常好的补血养颜甜汤。女人要靠滋补才能永驻年轻，小编为大家带来的这款甜汤的营养很丰富，每天清晨来一碗就可以补充女人们一天的营养需求。羹的做法很简单，随小编一起来学习吧。材料：银耳、桂圆干、枸杞

【导读】桂圆的吃法有很多，小编今天为大家带来的是桂圆红枣炖蛋。俗话说女人是靠补出来的所以女性朋友们如果想拥有红润的好气色，不仅仅要靠着平时对肌肤的保养，更要认真的针对身体对内部进行调养。桂圆红枣炖蛋可

【导读】桂圆益气养血、健脾补心，对身体很有益处。桂圆的吃法有很多，今天小编为大家带来了一款益气养血的桂圆红糖粥，来为大家提高免疫力。桂圆红糖粥是药食两用的保健食品，很适合体质虚寒的MM们来食用哦!益气养血

红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火.如果上火了，可以煮苹果水喝。桂圆红枣茶这款饮品很适合女人喝。桂圆红枣茶的做法及功效原料1人份：红枣5颗、桂圆5、砂糖

桂圆对我们来说并不陌生，在超市也是很常见的一种干果，龙眼，一种大补的水果，补气益血，好处多多，下面介绍几种桂圆肉的用法。那么龙眼和桂圆有着哪些区别呢？我们来看看医生为我们做的介绍。桂圆(又名龙眼)，是无患

小编今天为大家带来的是治疗失眠和痛经的桂圆核桃茶。另外，桂圆核桃茶还有着治疗血瘀和心神不宁的症状。桂圆核桃茶的做法很简单，随小编一起来学习吧!　桂圆核桃茶的制作方法：1、取桂圆和核桃若干，一般桂圆和核桃的

【导读】桂圆可以滋补身子和润肤美容，红枣可以补血，还是安神的圣品，所以女人要常喝桂圆红枣茶。桂圆红枣茶的做法有很多，今天小编为大家带来的是很营养健康的一种做法。桂圆红枣茶的做法材料：干红枣250(去核后净重